眼精疲労

デジタル機器等の使い過ぎにより、疲れ目を引き起こし、体全体の疲労に及んだ状態を指します。ストレスやコンタクトが合っていないなどが原因となることがあります。疲れ目は睡眠を取ったり、マッサージをしたりするのが効果的です。